荷尔蒙变化造成的熟女疾病
更年期好发病症1:骨质疏鬆
为中老年女性带来相当程度烦恼的骨质疏鬆,它发生的原因是因为能够防止骨质疏鬆的雌激素随着年纪增长而减少,使得身体慢慢地失去保护骨质的能力,进而形成骨质疏鬆症。
许多人以为补充钙质、维生素D、多晒太阳,或多做负重运动就能够预防骨质疏鬆,其实并不然,若缺乏女性荷尔蒙的帮助,人体便没有办法充分地利用钙质。
这呼应了中医「肾主骨」的概念,尤其过了更年期,肾之精华大量流失,而肾精又掌管女性荷尔蒙的製造,因此女性在年过四十岁后于日常的药疗食疗,必须更加重视滋养肾精及肾气。
更年期好发病症2:乳房鬆弛和皮肤老化
女性的皮下脂肪很显然比男性丰厚,出自于雌激素,雌激素对物质代谢最明显的作用是改变体内脂肪的分布,促进皮下脂肪沉积,所以女性丰厚的皮下脂肪能够增加皮肤厚度、减少皱纹,并且让体态呈现女性特有的曲线美。相对地,如果缺乏荷尔蒙,乳房和全身皮肤就会鬆弛下垂,但只要好好调养肝、脾、肾,让荷尔蒙减少趋缓,就可以减缓皮肤的老化。
更年期好发病症3:心脏血管疾病和胆固醇浓度过高
不少四十五岁以上女性看到健检报告逐年升高的胆固醇数字,往往会感到疑惑,自己平日饮食清淡,也重视运动,保持正常体重,为何还是如此?尤其令人忧心的低密度胆固醇比例偏高。女性荷尔蒙在更年期前肩负保护心血管的重要任务,随着年龄增长,对心血管的影响与男性大不同。
在青春期之前,两者血液中的胆固醇相去不远,但女性从青春期开始由于荷尔蒙的影响,会让高密度胆固醇HDL也就是俗称「好胆固醇」增加,而低密度胆固醇LDL也就是「坏胆固醇」降低。
可是到了停经之后,由于动情激素突然大幅减少,对于心血管保护力丧失,变成HDL减少,而LDL增加,平均值甚至比男性还要高,因此得到心血管疾病的机会就更高。

有研究指出四十五岁以上的女性约有百分之三十点四有胆固醇过高问题,然而现代人饮食西化的缘故,恐怕数字会更高。女性在接近四十九岁停经期后,随着动情激素突然大幅减少,情况会更糟糕,导致HDL减少,LDL增加,体内脂蛋白代谢率也大受影响。
这些变化会造成血脂过高造成血管阻塞,且心血管的弹性也不足,因此得到动脉硬化、狭心病、心肌梗塞等疾病的机会就更高。随着雌激素下降带来的问题,让女性更需挑战这些易于造成猝死的疾病,特别提醒女性应当比男性更关注心血管相关疾病。
更年期好发病症4:泌尿道感染
许多令女性难以启齿的泌尿道、生殖道感染问题,在中老年女性之中的发生比例是偏高的。
雌激素的减少,还会影响阴道健康,除了阴道壁渐渐萎缩、上皮变薄导致弹性减少,同时分泌物也会减少,相对地对外界的抵抗力就会减弱,致使年长女性罹患尿道炎、尿路感染和尿失禁的机率都会增高,影响生活品质。
尤其老一辈生养众多,年老易形成「气虚」的体质,造成骨盆底肌、阴道尿道附近的韧带及肌肉亦渐渐下垂无力,严重者甚至子宫脱垂至阴道口,造成感染反覆发生。
更年期好发病症5:情绪失调和记忆力退
黄体素对女性来说很重要,它可以增加我们脑内的幸福感,而它的分泌量会随着月经週期而增加或减少。在行经期及来经前几天,黄体素分泌量是整个月经週期中最少的时期,因此许多女性在这段时间有明显的经前症候群,像是情绪容易阴晴不定、胸部腹部胀痛、身体水分代谢较差致使水肿、过敏等,心情更加烦忧。
从三十五岁开始,随着年龄增长,卵巢功能逐渐衰退,体内的黄体素分泌量也会逐渐减少,令人容易情绪低落,特别是到了更年期,黄体素的分泌几乎停止,从而引发更年期忧郁,可透过补充荷尔蒙来稳定情绪和改善记忆力。
从三十五岁开始,掌管气血的阳明脉衰落,是卵巢功能衰退的分水岭,黄体素分泌量开始逐渐减少,更容易情绪低落;特别是到了更年期,黄体素的分泌几乎停止,容易引发更年期忧郁,加上长期为家庭付出的女性,这段时间也开始面临空巢期危机,对事情出现异于过往的反应,并且容易忘东忘西,有老化失智的前兆。经医师诊断后,必要时也可补充荷尔蒙来稳定情绪和改善记忆力。